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採血で具合悪くなる原因とその対策

私は注射がだいっきらいです。

ただの注射ならなんとか我慢できるのですが、採血は本当に苦手です。

採血の絵を見るだけでゾクッとしますし、腕のあたりがもぞもぞします。

 

恐怖心が強くなったのは、採血で気絶してから。

それは遡ること、五年前の集団検診。

私は、採血で倒れてしまいました。

それまで採血をしたことがなく、まさか気絶するとは思っていませんでした。

意識はあり会話はできるのですが、目の前が真っ暗になり、立ち上がることができず、そのまま倒れ込んでしまいました。

集団検診で倒れてしまい、次の順番の人に迷惑をかけて、すごく申し訳なかったです。それから、また倒れるのではないか、という恐怖心から、さらに採血嫌いになってしまいました。

 

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採血で具合が悪くなる原因

採血程度の量では貧血にはなりません。

で、ネットで原因を調べたところ、原因は、「血管迷走神経反射」(VVR)ということが判明しました。

血管迷走神経反射とは?

副交感神経の一つてある迷走神経が緊張状態になり、心拍数が抑制、血圧が低下すること。

 

 

血圧が低下するため、脳に十分な酸素が酸素が送れなくなり、倒れてしまうみたいですね。

血管迷走神経反射の原因としては、強いストレスやショックなど。

 

要するに、採血でビビり過ぎということです。

はい、どうもビビりです。

ですが、ビビりなことは仕方ない。ビビりは簡単には治りません。

そこで今後、採血で倒れることがないよう、どうすればいいか対策を調べてみました。

 

採血で具合が悪くならないための対策法

ネットで調べたところ、「何回かするうちに慣れてくる」という回答がありました。

ですが、私のビビりでは慣れるようなレベルではありません。それに、慣れるまで倒れるのを繰り返すなんて、絶対嫌です。

 

もっと調べたところ、

「ベッドで横になって採血を行う」

 という回答が。

 

この対策法は、かなり効果あります!

実際、横になって採血をするようになってからは、気絶することはなくなりました。

横になり頭を低くすることで、脳に血液が流れやすくなったためです。

 

私は採血の前に、

「すみません。採血をすると、具合が悪くなるので横になってしていいですか?」

とお願いするようにしています。

看護師さんも、嫌な顔せず受け入れてくれます。

倒れられるより、よっぽど良いですもんね。

 

注射に対する恐怖心は、相変わらずで、絶対目を閉じてします。

看護師さんが腕を消毒する際も、「びくっ」となってしまいます。

「怖がらなくていですよ〜。すぐ終わりますからね〜。」

と、もう20も過ぎた大人に、まるで子どもをあやすように言われてしまいます。笑

でもでもだって!

採血怖いんだもん!!

もちろん、採血が終わってしばらくは、ベッドの上で安静にしています。

 

採血すると具合悪くなる。

と言う人は、ぜひベッドで横になってしてみてください。

他の人は座ってしているのに私だけ言いにくい、というのはあるかもしれませんが、

倒れるよりマシです。

それと、具合悪くなる、と言うことを告げることで、

看護師さんもベテランの人が対応してくれることが多いような気がしますよ。

 

 

 

 

 

 

健康診断の結果で両肺尖部肺嚢胞とあったけど大丈夫なの?

健康診断の結果。

「両肺尖部肺嚢胞」と書いてありました。

胸部CTで分かったようです。

 

B判定で「軽度の変化がみられますが心配いりません。」と書いてあったので、心配はないのでしょう。

が、初めて「両肺尖部肺嚢胞」と書かれたので、結果を見た時にはびっくりしました。

そもそも、両肺尖部肺嚢胞って何!?

初めて聞く病名です。

本当に心配はないの?

と気になったので、調べてみました。

 

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両肺尖部肺嚢胞とは?

簡単に言うと、

肺の上部に袋状のものができているらしい。

原因は、先天性だったり不明。

嚢胞が破れたら、気胸になってしまうらしい。 

えー! それって大丈夫なの!?

と思いましたが、多分私の場合は、まだ袋が小さい状況なのでしょう。

ひとまず、問題はない、はず。

煙草も吸わないしね。

 

実は両肺尖部肺嚢胞の他にも、「両肺尖部胸膜肥厚」とも書かれてありました。これは、胸部レントゲンで判明。

  

tabisuki.hatenablog.com

 

肺嚢胞に胸膜肥厚。

自分では健康と思っていても、探せば何かの病気って見つかるものですね。

皆さんも、健康には気をつけ、定期的に検診を受けましょう。

 

 

健康診断の結果で両肺尖部胸膜肥厚とあったけど大丈夫なの?

健康診断の結果。

「両肺尖部胸膜肥厚」と書いてありました。

胸部レントゲンで判明。

 

B判定で「軽度の変化がみられますが心配いりません。」と書いてあったので、心配はないのでしょう。

が、初めて「両肺尖部胸膜肥厚」と書かれたので、結果を見た時にはびっくりしました。

そもそも、「両肺尖部胸膜肥厚」って何!?

初めて聞く病名です。

しかも、私は「両肺尖部胸膜肥厚」とは別に「両肺尖部肺嚢胞」にも引っかかってしまいました。

 

肺について2つも異常ありって大丈夫なの?

私の肺、ボロボロなの?

あかんの?

死ぬの?

不安になったので、「両肺尖部胸膜肥厚」について調べてみました。

 

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両肺尖部胸膜肥厚とは?

 簡単に言うと、

「両肺尖部」=「両方の肺のてっぺんの部分」が、肥厚、つまりは厚くなっているらしい。

原因としては、過去に胸膜が炎症を起こし、傷跡として胸膜が癒着したり、厚くなっている。かさぶたのような状況らしいです。

稀に、胸膜肥厚が高度の場合、肺結核や肺がんの可能性があるそう。

ですが、通常は良性のもので、問題はない、とのこと。

 

だけど、私は今まで健康優良児。

肺炎もなったことありませんし、もちろん煙草も吸ったことありません。

過去に胸膜が炎症を起こし??

はて??

まったく身に覚えがないぞ?

謎は深まるばかりです。

定期的に検診を受けて、自分の健康に気を使おうと思いました。

 

 

人間ドックに行ってきました

人生初の人間ドックに行ってきました。

婦人科系の2日ドック。

もともとは脳ドックを受けようと病院に予約したら、「若い人には婦人科系をお勧めしております」と言われたので、お勧めどおり婦人科ドックを受けました。

 

数年前スノボ行った時に頭を強打し気絶したことと、偏頭痛持ちのため、脳が心配だったので、脳ドック受けたいと思ってたけど、今はその時ではない。ということで、今回は婦人科を受診することにしました。

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検査項目について

  • 身体測定
  • 聴力検査
  • 視力検査
  • 眼底検査
  • 血圧
  • 心電図
  • 胸部レントゲン
  • 血液検査
  • 尿検査

 

これまでは、会社等で行われる健康診断と同じですね。

今回は、ドックということで、それに加え以下のような検査もありました。

 

  • 肺機能検査

肺活量を調べる検査です。

長く吐く検査と、瞬間的にどれくらいたくさん吐けるか、の二種類検査がありました。看護師さんから「頑張れ!」「もっといける!」みたいな掛け声があって楽しかった。

  • 胸部CT
  • エコー検査(胸部、甲状腺、乳房)

超音波検査です。ゴリゴリされて痛かった。今回の検診で一番痛かったかも。

  • 骨密度検査
  • 子宮頸がん検査
  • 触診(甲状腺、乳房)

しこりがないか、医者が触ってチェックします。

人生初の胃カメラでした。鼻から入れるタイプと、口から入れるタイプがありましたが、私は口からにしました。感想は・・・別の記事で。

  • ピロリ菌抗体検査

血液検査。追加料金がかかりましたが、心配だったので受けてみた。

  • 診察

最後に医者の問診があって終わり。

 

 

 

2週間後に検査結果が郵送で送ってきた!

さっそく結果を見てみました。

総合判定としては、C判定!!

ガーン。

ガーーン。

けっこうショックです。

引っかかった項目としては、骨密度と肺と乳房と血液。

あれ?

20代でこれって、あかんくない?

 

血液と肺と乳房はB判定で、「心配いりません。」と書いてあったからそこまで深刻ではない、はず。

ですが、骨密度はC判定。

「戸外での運動を心がけましょう。」と書いてありました。

・・・・健康診断の結果から、私が引きこもりなのはバレてしまうものなんですね。

 

はい、お外に出て運動します。日光浴びます。

はい、健康には気をつけようと思いました。

皆さんも、健康には気をつけましょうね。

 

人生初!いきなりステーキに行ってきた感想

メディアで話題の立ち食いステーキ店。

いきなりステーキ福岡天神店に行ってきました。

 

夜の8時くらい。行列になっていました。

けれど、立ち食いステーキ店は回転率が良いので、そこまで待つことなく入ることができました。

 

いきなりステーキは、注文時のシステムが独特。

人件費削減のためなんでしょうが、初めてだったので、少し戸惑ってしまいました。

 

まず、ライスやサラダが必要な方は、席でサイドメニューを注文します。

お肉は、奥のカット場でお肉の種類、グラム数、焼き方を注文します。レアがオススメらしいですが、私は焼けてる方が良いので、ミディアムを注文しました。

お肉は、カット場で目の前で切ってもらえます。

300gと言っても、ちょうどに切り分けられる訳ではなく、310gとかになりますので、ご注意を。

 

 

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ヒレ200g

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リブロース300g

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サーロイン300g

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一度に食べた訳ではなく、何度か通って食べ比べました。

一番美味しかったのは、ヒレ。脂身も少なく、あっさりしていて柔らかい。けれど、肉肉しさもあって、私好み!女性向きだと思います。

 

 

番外編

佐賀県にある、いきなりステーキゆめタウン佐賀店にも行ってきました。

ここは福岡天神店とは違い、フードコートの一角にあります。

マクドナルドや丸亀うどんがあるフロアで一緒に食べます。価格帯が他のお店より高いせいか、まったく並ぶこともなく注文することができました。お客さんも少ない印象です。

 

立ち食いのカウンターもありましたが、今回は座って食べることに。

親子連れが楽しそうにハンバーガーを食べている中、がっつりステーキを食べるのは、少し気恥ずかしい。

私はそこまで野獣になることができませんでした。。

うーん。ステーキを食べるにも、雰囲気が大事だなと思いました。

 

リブロース300g

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あと、立って食べた方がステーキは美味しい。ぜったい。

 

 

 

お家でも熱々のステーキが食べられるアイテム。神かな。

 

 

お肉もamazonで買える時代! すごい!!

  

  

 

ではでは。素敵なステーキライフを、 

 

福岡市の立ち食いステーキ店GABURIに行ってきた

どうも。

肉食系女子です。

最近、立ち食いステーキにはまっています。

福岡市中央区警固にある立ち食いステーキ店「ステーキGABURI」に行ってきました。

 

店内は、カウンターだけの小さなお店です。

ランチタイムは混むらしいですが、私が行ったのはランチタイムから少し時間がずれていたのか、待つことなく入ることができました。

 

壁には、1Kg完食した人の写真が。

女性の方もいました。私は、さすがに1Kgは食べきれないなあ。

 

鉄板がものすごく、じゅーじゅー言っています。

まずは、一口サイズに切ります。鉄板が熱いうちに。急げ!!

自分好みに火が通ったら、タレを鉄板にかけます。

 

ヒレ200(急いで写真撮ったので、ブレてしまいました。。)

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サガリ400g(一緒に行った友達の写真)

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やっぱりステーキは立ち食いに限りますね。

立ち食いとか足痛くなるし、みっともない。と思っていた私は何処へ?

 

最初は1Kgとか無理でしょ、と思っていましたが、意外にもペロリ。

ヒレ200gじゃ、足りませんでした。

飢餓状態なら1Kgも行けそうな気がします。

 

ではでは。

素敵な肉食ライフを。

 

ステーキGABURI

11:30~15:00

17:30~23:00(L.O22:30)

定休日 火曜日

 

 

 

お家でも熱々のステーキが食べられるという優れもの。欲しい!!

 

 

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Fateの冬木教会と長崎の大浦天主堂が似ていると私の中で話題に

冬木教会とは、Fate/stay nightFate/zeroの舞台である冬木市の教会。

知り合いからFateの冬木教会と長崎の大浦天主堂が似ているとの連絡を受け、見比べて見た。

すると、かなり似ていている!!

実際に、見てもらった方が早いですので、見比べてください。

 

こちらが、Fateの冬木教会

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そして、これが長崎の大浦天主堂

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どうです?

似てません?

むしろ、完全に一致。

緑の屋根とか窓の数とか形とか。

 

※注意

大浦天主堂の内部は、冬木教会とは、似ていません。

冬木教会は広く近代的な内観ですが、大浦天主堂は割とこじんまりとしていてステンドグラスが綺麗。大浦天主堂には、中庭はありません。

あと、もちろんですが、大浦天主堂には、声が低くて素敵なめちゃ強外道神父もいません。教会の地下に、サーヴァントの餌になる子どもたちもいません。

似ているのは、外観だけです。

Fateの冬木教会のモデルは、兵庫県神戸市の「ホテルモントレ神戸」だと言われています。

長崎の大浦天主堂は、実際のモデルとは違いますが、上の写真の通りかなり似ています。

Fateファン、言峰綺礼ファンの方は、一度訪れてみてはいかがでしょう。

 

 

tabisuki.hatenablog.com

 

Fate関連作品

Fate/zero blu-ray box

 

 

 ゲーム PSvita移植版

 

 Fate/stay nightUBW